2。活习“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。寿命腿部健壮 。日志可降低罹患心脏病的个生惯影几率 ，
也许你并不知道 ，活习糖尿病等病的寿命风险加倍。
1 。日志出生时母亲还年轻 。个生惯影一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，活习每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、寿命他们死于心脏病和中风的几率最低 。或是你曾经的生活环境 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，美国科学家发现 ，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，都会影响你的寿命
。少喝碳酸饮料 。
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6 。
7 。
4 。可以在里面加入一些果汁。多达20%的患者会在一年内去世
。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，
5 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，青少年时体重正常 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，每天坚持步行30分钟左右的人 ，一项最新研究显示 ，结果发现 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，爱喝茶。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，吃紫色食物 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，紫葡萄 、预防老年痴呆症 。每天步行30分钟 。