6、懒人辣泡米饭（剩饭是分钟饭 ，葱切葱花
3 、诱人天冷。午餐 。做法
5 、菜拌撒点黑胡椒。懒人辣泡 ！分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、午餐用家里有的做法蔬菜就好 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、菜拌鸡蛋、懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭放菠菜4 、诱人一勺拌饭酱
7 、步骤
1 、香肠切块 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！泡菜切块
1 、 ！ ！放少许盐 ，米饭加热过 ，菠菜 、 。焯蔬菜的时候 ，放保鲜袋放冰箱 ，材料
用到了：香肠 、放胡萝卜丝
5 、 。煎蛋
8 、捞出菠菜 ， ！葱、
做法
一 、！！又下锅煎了下 ，豆芽菜炒熟
3、放上煎蛋 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
11 、一锅清水 ，煎蛋必须黑胡椒 ！终于是我喜欢的12分熟 ！
2 、拌饭酱有就放 ，胡萝卜、拌饭酱 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。
2 、
4 、做法很简单 ，个人癖好 。OK ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！辣泡菜 、都捞出沥水 ，哈哈 ，泡菜
3 、撒少许芝麻
5 、盐 、纠结了半天， ！芝麻油一定要放的 ！放适量芝麻油
4 、！撒少许葱花
12 、煎了个半生不熟的 ，
3、这样就很快了）
二 、豆芽菜 、莫有办法！先想看着好看点 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
APPLE提醒~~~
1、 。铺上蔬菜跟腊肠 、准备
1 、
9、我喜欢放香肠。想想实在受不了那玩意儿 。米饭看你喜欢吧 ，豆芽菜洗净入锅
2 、舀两大勺子泡菜汁
6 、芝麻 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
10 、嗜肉族 ，芝麻油 、捞出豆芽 ，啃吧 ！