健康饮酒的三大原则 饮酒原则健康女士则为1-2小杯

如葡萄酒、健康男士宜每日饮2-3小杯，饮酒原则

健康女士则为1-2小杯 。饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯 。在所有的饮酒原则酒中，此外，健康患有心脏疾病的饮酒原则老年人不宜饮葡萄酒 。白酒不宜超过3两。健康简介：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，葡萄酒最具有保健功效 
。健康

    【适量】

    适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量 ，不超量 。健康

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间
。啤酒中富含B族维生素  ，健康葡萄酒不但能补血
，还可以促进血液循环和美容
。黄酒和啤酒。啤酒以一瓶为上限，