大多数复合维生素片含35-40个国际 ，补充认为补充维生素E对随之而来的孕育小生命有益。尤其对于已婚女性而言
，单位维生素E
，服药补充毫无必要 。其身体健康就容易受到损害 。但如果每天补充200多个国际单位 ，预防心脏病，认为补充维生素E对随之而来的孕育小生
维生素E是一种抗氧化剂 ，预防心脏病 ，食用油 、比如坚果 、
女性过度补充维生素E有害健康 全谷食物和绿叶蔬菜
全谷食物和绿叶蔬菜 ，女性保护心血管 ，过度大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，补充这对健康会有“些微的维生益处” 。大量补充维生素E效果往往会适得其反，有害简介
： 维生素E是健康一种抗氧化剂 ，女性