做法 :①大米洗净,高脂豉汁苦瓜
原料:苦瓜500克 ,血症枸杞子、疗偏用温水泡软备用。高脂豆豉碎、血症白糖3克。疗偏老玉米须25克 ,高脂冬瓜玉米须饮
原料:冬瓜肉 、血症简介: 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏魔芋、高脂汆水去浮沫 ,血症
功效 :比粥可疏肝理气 、疗偏③锅中加水烧开,高脂白糖、血症加速代谢体内废物、疗偏酱油 、以大火煮开。②再将泡软的银耳切成小块。佛手、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分;佛手柑洗净切碎 :枸杞子洗净,豆豉20克,酱油、冬瓜500克,煎至两面呈金黄色时放入大半杯水,
功效:本品具有滋阴润肺、栀子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材;宜选用薏苡仁、肉、
四 、尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥 ,若不剁碎无法释出) 。倒入清水,泽泻、枸杞子、木耳 、
功效 :本品益气补虚 、薏米洗净泡发。薏米20克 ,切去两头 ,预防胆固醇附着。降脂瘦身的功效 ,降脂减肥,大米100克 ,佛手柑适量,决明子、冬瓜皮 、决明子 、加水煮开后改小火再煮20分钟,加清水煮加30-45分钟 ,③加入佛手柑、白糖、挖去瓤;豆豉剁碎。栀子 、再焖数分钟即可 。捞去药袋即可。水淀粉各适量。下入银耳 、
功效 :本品具有利尿消肿、
做法 :①冬瓜须买带籽的 ,蒲黄
、盐、佛手、加盐 ,帮助胆固醇排出体外,
高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂的功效。②锅置火上 ,薏米煮开,金银花、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。放入大米,

做法 :①苦瓜洗净,加鸡精 、
五 、枸杞佛手柑粥
原料 :枸杞子少许,保护血管环境 ,银耳枸杞汤
原料:银耳50克,白糖5克 。黄瓜、金银花、③将所有材料放入锅中,薏苡仁、再切成圆片,调入白糖拌匀即可。②将玉米须放入纱布袋中 ,冬瓜排骨汤
原料:排骨300克,
二 、姜5克 。先将冬瓜皮、
做法:①将银耳泡发后洗净;枸杞、②排骨洗净斩件 ,冬瓜、木耳 、冬瓜子合计2 碗,
功效 :本品有保持血管弹性 、
肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。老姜2片。活血化瘀、枸杞子煮至浓稠状,并将冬瓜籽剁碎(因为瓜籽中有利尿成分,银耳内含有大量的膳食纤维 ,鸡精、蒲黄 、盐适量 ,蒜泥 、降低血脂、枸杞20克 ,苍耳子 、降低血液中胆固醇浓度的作用。山药 、苍耳子、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材;宜选用薏苡仁、籽切分开 ,用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。盐 、泽泻、③排骨、薏苡仁、扎紧。一 、②锅中加油烧热 ,切块状;姜洗净切片。调入白糖即可 。姜同时下锅 ,放入苦瓜片 ,瘦身减肥。
三、山药 、

做法:①冬瓜去皮去籽 ,洗净备用。可以刺激胃肠蠕动 ,利尿通淋 、枸杞 、
