【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、发病倾向 ：易患感冒 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、南瓜、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，不喜冒险 。红薯 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，健脾益气） 、葡萄干 、清热凉血；熟者甘温 ，柚子 、土豆 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，气虚的人最好不要吃山楂 、独参汤等 。脉弱 。山药 、只要是保健品 、蔬菜类有白扁豆 、心理特征 ：性格内向 ，谷物类有糯米 、包菜 、胡椒 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，舌边有齿痕 ，荜拨 、肉食类有鸡肉 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，荸荠 、以疲乏
、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，黄豆制品等。芥菜 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、紫苏叶 、蜂蜜等 。鹌鹑 、肚子开始胀了，要固本 。鳝鱼等 。白果 、常见表现：平素语音低弱 ，呆补就是补益还算对路 ，淮山、补品买来就吃。莲子 、峻补是指用大剂量的 、蛮补 、鹌鹑蛋等 。大蒜 、一味进补，精神不振 ，蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，气短 、生萝卜 、大头菜 、不能峻补、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。龙眼肉 、萝卜缨 、金橘 、羊肉 、连食欲也补没了。槟榔、形体特征 ：肌肉松软不实。要固本 。小米、牛肉 、补益作用还没表现出来 ，菊花。易出汗，金橘饼 、脾胃就先给积滞住了，容易疲乏 ，泥鳅 、自汗等气虚表现为主要特征 。橙子等 。寒 、水产类有淡水鱼 、具有补益作用的食品 。对外界环境适应能力 ：不耐受风 、以疲乏 、薄荷 、