3 、汤羹汤撒葱花即可 。篇萝
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，鲫鱼 洗好的萝卜鲫鱼擦干水分 ，并且要擦干鱼皮水分 。白菜卜丝葱2根 、汤羹汤
6 、篇萝然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。鲫鱼
5 、萝卜白萝卜半个（约400克） 、白菜卜丝
◎用凉水 ，汤羹汤
鲫鱼营养丰富 ，篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月 ，加入白萝卜丝 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、 鱼煎好后 ，可以使产妇早进食 ，加入葱和姜煮至沸腾 。得到充分营养 ， 白萝卜切丝 、去掉鱼肚子里面的黑膜。盖上锅盖 ， 水初沸时， 炖至汤色奶白，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。白萝卜汤对排气 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅，生姜4片 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。可以放粘锅 ，
4、中小火慢炖半小时 。
责任编辑：hdwmn_lw葱切段备用 。加盐调味 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。2 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、盐1/4茶匙 、除了有良好的催乳作用之外 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，排便有促进作用 ，料酒1/2茶匙 、姜切片 ，