2 、川七、生素食物油菜花 、生素食物红枣 、生素食物腰果 、生素食物核桃等；
3 、生素食物芽菜 、生素食物木瓜 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物水果：金橘
、生素食物山竹 、生素食物释迦
、生素食物龙眼 、生素食物腐竹 、
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荔枝 、核仁 ：杏仁 、榴莲 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、龙须菜 、麦芽等；
4 、罗勒、豆浆 、韭菜 、
1 、李子 、黑枣等 。