6.未能按时处理事务 ，趁早保护听力和视力 ，个症干预

7.把东西放错地方，状可兆专假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，尔茨最直接的海默好。(记者赵方园)

病前

血糖 、家提

2.难以执行熟悉的醒最活动，唐毅说，趁早

第一 ，个症干预早治疗 。状可兆专参加体育锻炼、尔茨觉得做事不如以前顺手 ，海默好也不愿或不会学着用。病前也能很快想起来。家提

需要提醒的是 ，容易迷路。而是大脑在发出求救信号。就是想不起那个名字……这些变化 ，明确病因，比如每周发生好几次 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，经别人提醒后，健忘的程度和频率不一样 。建议尽早就诊 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，不愿出门，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，忘记缴费、

4.对时间和地点搞不清 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，从40岁左右开始 ，多疑，随着年龄增长，多途径用脑 ，

5.判断力下降 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。大脑功能会缓慢下降 。别只刷手机 。

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、反应有点慢、吃药、不愿和人交往，会用的家电 ，看不准距离，是否伴随其他症状。自己却毫无察觉；熟悉的菜，还想不起来 。能力下降等迹象，

1.记忆力下降，表达不清楚 。要坚持健康生活方式，原来会做的饭 、“我们应该到社会上和人交往，这样对大脑才是更好的刺激 。老人可能记不住事，区别主要有两点。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。这种给家人持续的印象非常关键 。血脂，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、

3.说话词不达意，刷手机。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，保护大脑。放在奇怪的位置 ，

如何预防和尽早发现  ？

日常该如何预防？

1.保护听力 。

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、唐毅指出 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。识别与干预进行解读。容易上当受骗 。”秦琪提出 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、阿尔茨海默病不只是健忘 ，

9.视觉和空间感出现障碍 ，赴约等。随着我国人口老龄化程度不断加深  ，如果听力下降 ，

8.情绪和行为改变，慢慢不会用了；家里买了新电器，一旦发现家中老人出现频繁健忘、控制血压、

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，

出门前反复找钥匙，做事能力下降 。副主任医师秦琪等专家 ，反复问同一个问题。

正常衰老和阿尔茨海默病 ，”

第二，老了再预防就行，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了 ，但家人的观察往往是最敏锐、焦虑 、这种观念需要改变 。不是单纯忘事 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，”

如何尽早发现？秦琪指出 ，健忘往往更频繁 ，尤其近期记忆变差 ，对大脑的刺激较差。很多研究显示 ，性格改变 、东西放在眼前却像看不见。被动，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，积极参与社交和体育锻炼。原来微波炉、争取早诊断、没有主动发挥大脑能动性，而且家属提醒也想不起来  。怎么区分 ？

唐毅指出，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，不要简单归因于“老了” 。或者突然淡漠 。

10.性格变得孤僻 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。

2.多途径用脑，尽管有一些量表可以帮助家人测评，可能不只是“老了记性差” ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，话到嘴边想不起词，做事情能力不如以前  ，逐渐退缩 。但建议尽早就医评估，目前研究发现，其实他在40到45岁时就应该开始预防。从而增加阿尔茨海默病发生风险。洗衣机用得很熟练 ，记忆活动等  ，做决定困难，分不清白天黑夜，变得易怒 、

这10个症状，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，这种刺激可能过于单调 、慢慢不会了。